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“从手到口，从口到心，中国东谈主无间着对全国和东谈主生寥落的感知神气。只有点起炉火，端起碗筷，每个鄙俗的东谈主，齐在某个片刻，参与创造了舌尖上的卓著史诗。”
寰球好，我是喂尚好意思食，每天共享好意思味的家常菜。保举5谈超等简便的特质食谱，我方在家就能作念，感羡慕的一又友不错试一试！
一、酱香手撕饼
准备食材：手撕饼、葱蒜、豆瓣酱、黄豆酱、番茄酱、五香粉、孜然粉、淀粉、洋葱末、芝麻
作念法措施：
1、碗中加入、黄豆酱、番茄酱、五香粉、孜然粉、淀粉、适量的净水搅动均匀备用。
2、锅中烧油，油热放入蒜末、洋葱末炒出香味，加入调好的酱汁，翻炒均匀盛出备用。
3、锅中加入少量色拉油，放发轫撕饼，煎至两面金黄，将炒好的酱汁用刷子刷均匀，两面齐要刷。
4、将煎好的饼撒入芝麻、葱花再用刀切开即可完成。
二、青瓜虾仁
准备食材：鲜虾仁、黄瓜、胡萝卜、玉米淀粉
作念法措施：
偷拍图片1、虾仁提前剥好，黄瓜胡萝卜去皮洗净后切菱形块，加适量玉米淀粉在虾仁中，用手捏匀。
2、锅中倒油，下入虾仁煸炒，翻炒苟简2分钟傍边后加入蔬菜。
3、再加2勺蚝油，一勺糖小半勺盐，翻炒均匀即可。
三、减脂凉拌菜
准备食材：鲜虾仁、黄瓜、鸡蛋、西兰花、玉米粒、葱蒜
作念法措施：
1、碗中加入蒜末、葱花、芝麻、辣椒面，淋入热油，激勉出香味，加入生抽、蚝油、陈醋、少量糖搅动均匀备用。
2、鸡蛋煮熟、去掉蛋黄，将西兰花、玉米粒、鲜虾仁焯熟，黄瓜切块，把食材装入碗中，倒入调好的料汁拌匀即可。
四、水煮鱼
准备食材：草鱼、鸡蛋、多样青菜、葱姜蒜、辣椒段、麻椒粒、花椒粒、豆瓣酱、麻辣底料
作念法措施：
1、将管制干净的草鱼剔除鱼骨，将鱼肉切成厚片放入盘中，再将剔除的鱼骨剁成小块备用。
2、将整个的青菜清洗干净控干水分备用，切好的鱼肉中加入加入料酒、鸡蛋清、淀粉捏拌均匀腌制10分钟。
3、锅中烧油，油热放入葱花、姜末、麻椒粒炒出香味，加入豆瓣酱、麻辣底料，翻炒出红油，加入老抽、蚝油炒至均匀，加入适量的净水，加入盐、白糖、味精，开大火烧开。
4、放入整个的青菜煮熟后捞出放入碗中，将剁好鱼骨放入锅中煮熟后捞出放入碗中，再将腌制好的鱼肉放入锅中煮至30秒，将汤和鱼肉一谈倒入碗中，撒入蒜末、辣椒段、花椒粒少量，淋入热油激勉出香味即可。
五、香煎鸡胸肉
准备食材：鸡胸肉、生菜、黑胡椒粉
作念法措施：
1、鸡胸肉切片放入碗中，加入料酒、生抽、蚝油、黑胡椒粉，捏拌均匀腌制15分钟。
2、锅放入少量油，油热放入鸡胸肉煎至两面焦黄，终末撒上黑胡椒粉即可。
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